Fitness trainer
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Dein Fitnessstudio in den schönen
AlbThermen
Bad Urach
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Wärme und Erweitere Muskulatur und Gewebe - ein Muss vor dem Training
30 Min.
Alles was die Figur definiert und dort worauf es ankommt
45 Min.
Die smarte Kunst den Tag zu beginnen . . .
45 Min.
Professionelles Arbeiten am Crosstrainer - ein Standard für albfit
1 Std. 15 Min.
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz
Für den Kopf und für das Gewebe - ein weiterer albfit Standard
Der Sonnengruß im Anblick des Hohenurach
1 Std. 30 Min.
Beginne den Tag so und gewinne Lebensqualität
Kondition durch Radfahren ohne sich dabei von der Stelle zu bewegen
45 Min.
Dein erstes gutes Gefühl am Tag bist Du selbst und Dein Körper
1 Std. 30 Min.
Dein bestes Gewicht auf der lange Stange und nie ohne Trainer
45 Min.
Gymnastik im Wasser schont die Gelenke und macht viel Spaß
30 Min.
Bestes Konditionstraining und Koordination mit Selbstverteidigung
1 Std.
Trainiertes Styling unter der Kleidung verstärkt die gute Passform
45 Min.
1 Std. 15 Min.
45 Min.
Monday
7:00 am - Ashtanga
8:00 a.m.– Hatha
12:30 p.m. - Iyengar
Tuesday
6:30 a.m. - Iyengar
9:00 o'clock - pregnancy yoga
6:00 p.m. - Ashtanga
Wednesday
7:00 a.m. - Ashtanga
8:00 a.m. - Hatha
12:30 pm - Iyengar
Thursday
6:30 a.m. - Iyengar
9:00 o'clock - Pregnancy yoga
6:00 p.m. - Ashtanga
Friday
7:00 a.m. - Ashtanga
8:00 a.m. - Pregnancy yoga
12:30 p.m. - Iyengar
Saturday
6:30 a.m.– Iyengar
9:00 o'clock - Pregnancy yoga
6:00 p.m. - Ashtanga