Fitness-Trainer

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Kursangebot





Privatstunde: Jetzt Termin buchen
Wärme und Erweitere Muskulatur und Gewebe - ein Muss vor dem Training
Dauer variiert
Alles was die Figur definiert und dort worauf es ankommt
45 Min.
Die smarte Kunst den Tag zu beginnen . . .
1 Std. 10 Min.
Professionelles Arbeiten am Crosstrainer - ein Standard für albfit
1 Std. 15 Min.
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz
Für den Kopf und für das Gewebe - ein weiterer albfit Standard
30 Min.
Beginne den Tag so und gewinne Lebensqualität
Dein erstes gutes Gefühl am Tag bist Du selbst und Dein Körper
1 Std. 30 Min.
Dein bestes Gewicht auf der lange Stange und nie ohne Trainer
45 Min.
Gymnastik im Wasser schont die Gelenke und macht viel Spaß
30 Min.
Trainiertes Styling unter der Kleidung verstärkt die gute Passform
Dauer variiert
1 Std. 15 Min.
Montag
7:00 Uhr – Ashtanga
8:00 Uhr– Hatha
12:30 Uhr – Iyengar
Dienstag
6:30 Uhr – Iyengar
9:00 Uhr – Schwangerschaftsyoga
18:00 Uhr – Ashtanga
Mittwoch
7:00 Uhr – Ashtanga
8:00 Uhr – Hatha
12:30 Uhr – Iyengar
Donnerstag
6:30 Uhr – Iyengar
9:00 Uhr – Schwangerschaftsyoga
18:00 Uhr – Ashtanga
Freitag
7:00 Uhr – Ashtanga
8:00 Uhr – Schwangerschaftsyoga
12:30 Uhr – Iyengar
Samstag
6:30 Uhr– Iyengar
9:00 Uhr – Schwangerschaftsyoga
18:00 Uhr – Ashtanga